Как уберечь себя от спортивной травмы?

При спортивной, или любой другой травме, полученной во время активных физических упражнений, для получения качественной медицинской помощи крайне желательно обратиться к врачу спортивной медицины. Его задача – в наиболее короткие сроки, применяя индивидуальный подход и учитывая характер полученных повреждений, поставить больного на ноги.

Если вы хотите начать серьезно заниматься спортом, или же просто решили посещать фитнес-клуб, не стоит дожидаться получения травмы. У большинства из нас имеются проблемы со здоровьем, даже если мы и не догадываемся об этом. Много причин будущих травм видны еще до начала занятий. Спортивные врачи занимаются не только лечением и восстановлением, но и проводят профилактику заболеваний, многократно снижают риск получить травму опорно-двигательного аппарата.

Проведя грамотную диагностику, врач сможет помочь в вопросах питания, отдыха, режима занятий. Человеку с имеющимися заболеваниями такой специалист сможет предложить соответствующую программу занятий, с нужной нагрузкой, которая убережет от обострения болезни и поспособствует достижению вашей цели, укрепит здоровье.